Video: What happens after the first round ? JYP Online Audition FAQ 2020 2024, Hulyo
Walang sinumang malaya sa masasamang gawi. Ngunit sa pagtatapos ng taon na nais kong repasuhin ang nakaraang taon at mag-isip nang tapat sa aking sarili. Ano ang pumigil sa iyo na maging mas matagumpay sa 2019? Paano mo mababago ang iyong pag-uugali upang maging mas masaya sa 2020? Kailangan mo lang minsan at para sa lahat ibukod ang ilang mga bagay sa iyong buhay.
Huwag pumunta sa mga social network at mga pribadong mensahe habang nagtatrabaho
Kung nais mong gumana nang produktibo, lumayo sa lahat ng mga social network. Mas malaki ang gastos sa iyo kaysa sa iniisip mo, para lamang tumugon sa isang mensahe o makita ang pinakabagong mga post ng iyong kasintahan sa Instagram.
Bilang karagdagan sa pag-aaksaya ng mahalagang oras, naiimpluwensyahan mo rin ang iyong antas ng konsentrasyon. Ang patuloy na pagtingin sa mga mensahe sa iyong personal na smartphone ay madaling ma-engganyo sa iyo na gumawa ng ibang bagay kaysa sa trabaho. Upang maipatupad ang lahat ng iyong mga proyekto sa lalong madaling panahon sa 2020, huwag lamang magpahinga sa mga social network sa oras ng negosyo.
Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba
Mayroong palaging isang tao na nakakakuha ng mas maraming pera para sa kanilang trabaho, na ang kotse ay mas mabilis, na ang apartment ay mas malaki. Sa ating kultura ng pagpapahayag ng sarili sa mga social network, lalong nagiging mahirap na huwag ikumpara ang ating sarili sa iba. Ngunit ang mga tao na halos kapareho sa iba ay mas hindi nasisiyahan.
Sa Italya - hindi lamang para sa kapakanan ng dagat: ang maginhawang ski resort ng Madonna di CampiglioAng Muggles ay maaaring bisitahin ang Slytherin lounge: isang bagong eksibisyon ay bubukas sa London
Oyster Shell Dekorasyon: Paano Gumawa ng Mga Plato ng Dekorasyon ng Chinoiserie
Una sa lahat, ipinakita ng pag-aaral na ang mga naturang tao ay hindi nagmamalasakit kung gaano kahusay o hindi maganda ang nakayanan nila ang gawain. Ang mahalaga sa kanila ay hindi sila mas masahol kaysa sa iba. Ang isang maliit na kumpetisyon ay hindi masaktan. Ngunit ang isang patuloy na pinaghahambing ang kanyang sarili sa iba, sa halip na nakatuon sa layunin, ay hindi mag-advance sa kanyang trabaho at personal na buhay sa 2020.
Huwag magreklamo
Ang ilang mga tao ay pinahihirapan ang kanilang mga sarili at mga kasamahan sa patuloy na paggulo. Samantala, ang sinumang nagreklamo ng hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw ay nakakasakit sa kanyang utak. Sumusunod ito mula sa isang pag-aaral sa Stanford University. Kapag nagreklamo kami, ang aming hippocampus - ang bahagi ng utak na responsable sa paglutas ng mga problema - mga kontrata. Sa ganitong estado, ang paglabas sa isang mahirap na sitwasyon ay hindi gagana.
Sa halip na malutas ang problema, nagrereklamo kami. Ito ang humahantong sa amin sa isang patay na pagtatapos, lalo pang pinalalala ang sitwasyon. Samakatuwid, sa halip na sisihin ang iyong trabaho o ang iyong boss, isipin mo kung ano ang maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong sitwasyon sa lugar ng trabaho.
Unahin nang tama
Ang pinakamayaman na tao sa planeta ay sumasang-ayon sa isang bagay: perpekto silang pinagkadalubhasaan ang sining ng pag-prioritize ng trabaho. Gawin itong mas mahirap kaysa sa iniisip mo. Isipin kung gaano karaming beses mong nawala ang iyong sarili sa isang bagay na ganap na hindi mahalaga sa nakaraang taon at maglagay ng isang bagay na mahalaga sa ibang pagkakataon? Ngunit ito ang susi sa tagumpay o pagkabigo.
Natikman ang mga champignons na "Universal", hindi namin kakain ang iba
Ang kape na may blueberry ay pinagsama ang perpekto sa aking paboritong Linggo cake (recipe)Ang propesyonal na musikero ay nagpahayag ng halaga ng pagsulat ng isang hit para sa mga pop star
Ang mga matagumpay na tao ay palaging alam kung anong problema ang malulutas nila sa susunod na ilang araw o linggo. Ang lahat ay malinaw na pinlano para sa kanila, at ang paglihis mula sa plano ay hindi katanggap-tanggap. Dapat mo ring isipin at magpasya kung ano ang priority sa buhay at kung ano ang hindi.
Huwag palibutan ang iyong sarili sa mga negatibong tao
Ang analyst at manunulat na si Thomas S. Corley ay gumugol ng limang taon sa pag-aaral ng mga karaniwang gawain sa araw-araw na mayaman. Natagpuan niya na tumpak silang pumili kung kanino gagugol ng oras. Una sa lahat, iniiwasan nila ang mga pesimista. Ang kanilang pangunahing prinsipyo: "Ikaw ay kasing tagumpay ng mga matagumpay na tao ay malapit sa iyo."
Ang mayayaman ay laging naghahanap ng mga taong nakatuon sa layunin, maasahin sa mabuti, masigasig at pangkalahatang positibo. Bilang karagdagan, dahil malamang na nakikita natin ang negatibiti ng ibang tao, dapat nating iwasan ang pakikitungo sa kanila dahil sa ating kalusugan. Ang pag-iisip ng Optimistiko ay maaaring humantong sa isang pagtaas sa pag-asa sa buhay.
Ang mga taong mas optimista ay dapat na mabuhay ng isang average na 11-15% na mas mahaba. Ayon sa pag-aaral, ang posibilidad na ipagdiwang ang kanilang ika-85 kaarawan ay 50-70% na mas mataas. Alisin ang mga negatibong tao at ang iyong sariling negatibiti sa pamamagitan ng 2020. Ang iyong mga gawain ay pupunta kaagad.
Ang tsokolate brownie na pinalamanan ng cookies na "Oreo", "Kinder Surprise", M&M's
Kalendaryo ng lunar: natutunan ng isang babae na maghabi ng mga bagay na puspos ng enerhiyaTumutulong ang Mga aso I-save ang Citrus Industry Mula sa Pandemya
Huwag gumastos ng mahaba at hindi kinakailangang mga pagpupulong
Ang mga walang pinupuntahang pagpupulong ay laging tumatagal ng mas maraming oras, hindi nagbibigay ng kapaki-pakinabang na solusyon, at ang kalahati ng mga kalahok ay hindi alam kung ano ang kanilang ginagawa doon. Ang 2020 ay ang iyong oras upang radikal na itaas ang isyu ng kahulugan ng mga pagpupulong at gawing mas mahusay. Ang may-ari ng Tesla na si Ilon Musk ang unang natanto ang mga pakinabang ng mga produktibong pulong.
Inamin ng bilyunista na, nang masuri nang mabuti ang gawain ng kumpanya, hinati niya ang bilang ng mga pagpupulong. Bilang karagdagan, hinikayat niya ang kanyang mga tauhan na umalis sa mga pagpupulong sa lalong madaling ang kanilang presensya ay hindi nagdaragdag ng halaga. Sa katunayan, kung malulutas mo ang problema nang walang pagpupulong, kung gayon walang dahilan upang tipunin ang lahat sa isang mesa.
Itigil ang pagsasabi ng oo sa lahat
Ang aming mga kasamahan (at kung minsan ang mga boss) ay pinupuri kami sa aming pangako. Iyon ang dahilan kung bakit nahuhulog kami sa bitag ng patuloy na pagsang-ayon upang matulungan ang lahat, sinasabing oo. Ngunit ang pagnanais na masiyahan ang iba ay nagdudulot ng stress, pinipilit mo ang iyong sarili na gumawa ng maraming mga bagay, na-manipulahin ka.
Sumayaw ang mga cops ng India upang maibsan ang stress: inaprubahan ng Twitter ang karanasanAng Bugatti Type 59 ay mayroong 5 mga nagmamay-ari sa 75 taon, kasama si King Leopold IIIAng hydrogen at electronics: ang rebolusyonaryong modelo ng isang dump truck ay naghahanda para sa pagsubok
Una sa lahat, nawalan ka ng pagtingin sa iyong sariling mga priyoridad. Alamin na sabihin hindi. Mula rito, hindi ka magiging isang masamang empleyado o isang masamang tao. Magsisimula silang magbilang sa iyo, malalaman mo sa iyong sarili kung gaano karaming oras ang iyong ginugol sa walang kabuluhang pagsisikap na palugdan ang lahat.
Huwag mag-alala tungkol sa mga bagay na hindi mababago.
Napakaraming tao ang gumugol ng oras sa mga bagay na hindi nila makontrol. Huwag maging isa sa mga taong ito. Nais ng lahat na pakiramdam ay ligtas, iyon ay, upang mapanatili ang lahat ng kontrol. Ngunit ito ay maaaring maging problema kung sa tingin namin na ang lahat ay nasa aming mga kamay. Nagdudulot ito ng hindi kinakailangang stress, na kung saan, ay maaaring negatibong nakakaapekto sa trabaho at personal na buhay.
Ang pagkontrol sa pamimilit ay madalas na lumabas dahil sa takot. Sa halip na magtuon sa kung paano natin ito malalampasan, sinisikap nating kontrolin ang ating paligid. Ito ay ganap na hindi makatarungan: higit sa 85% ng mga kaganapan na inaalala namin tungkol sa hindi mangyayari.
Huwag maging mahirap sa iyong sarili
Ang mga positibong pagbabago ay hindi maitatag nang mabilis. Huwag hingin ang mahigpit na pagsunod sa lahat ng mga patakaran nang sabay-sabay. Halimbawa, kung mahirap para sa iyo na agad na iwanan ang mga social network sa lugar ng trabaho, pagkatapos ay magsimula sa isang limitasyon ng isang oras.
Kung hindi mo matatanggap ang mga radikal na patakaran ng mga pagpupulong, pagsunod sa halimbawa ng Elon Musk, bawasan ang karaniwang oras ng mga pulong sa pagtatrabaho sa pamamagitan ng sampung minuto. Pagkatapos ay maaari mong suriin kung paano nagbabago ang iyong pagganap. Magtakda ng makatotohanang mga patakaran para sa susunod na taon. At laging tandaan na ang pangwakas na layunin ay makakamit sa madaling panahon o mas bago.
Nahanap ang isang paglabag? Iulat ang Nilalaman
