Ang pang-araw-araw na gawain ng isang matagumpay na tao: isang halimbawa. Paano pamahalaan ang oras?

Kung minsan, tila 24 na oras sa isang araw ay labis na kulang upang magkaroon ng oras. Isang tama na iginuhit ang pang-araw-araw na gawain ng isang matagumpay na tao ay magpapahintulot sa iyo na malinaw na unahin. Papayagan ka nitong planuhin ang araw upang may libreng oras pa.

Ano ang kailangan mong malaman kung hindi mo alam kung paano gumawa ng isang pang-araw-araw na gawain?

Mayroong apat na pangunahing panuntunan. Una, planuhin ang iyong susunod na araw sa gabi. Mahusay na gawin ito ng eskematiko at ilagay ang leaflet sa isang kilalang lugar. Kaya makakatipid ka ng oras. Paano mahuli ang lahat? Narito ang isang tinatayang pang-araw-araw na gawain:

• 7.00 - pagtaas.
• 7.00-8.00 - pagsasanay sa umaga, mga pamamaraan sa kalinisan, agahan.
• 8.00-12.00 - trabaho.
• 12.00-13.00 - tanghalian, pahinga.
• 13.00-17.00 - trabaho
• 17.00-19.00 - isport.
• 19.00-20.00 - hapunan.
• 20.00-22.00 - personal na oras, mga gawain sa pamilya, nagpaplano sa susunod na araw.
• 22.00 - matulog.

Pangalawa, planuhin lamang ang mga bagay na nasisiyahan ka sa paggawa. Kung gagawin mo ang hindi mo gusto, pagkatapos ay mabilis kang mapapagod at magsimulang makaramdam ng kakulangan sa ginhawa. Pangatlo, unahin nang tama. Kunin ang iyong sarili ng isang talaarawan (napetsahan) at isulat ang mga bagay doon ayon sa kahalagahan. Halimbawa:

1. Mga gawain na nangangailangan ng agarang paglutas.
2. Mahalaga, ngunit hindi masyadong kagyat na mga bagay.
3. Mga gawain na maaaring makumpleto sa ibang araw. Ang isang napetsahan na talaarawan ay kinakailangan hindi lamang para sa pagtatakda ng mga layunin, kundi pati na rin para sa iba't ibang mga ideya na nasa isip mo. Imposibleng matandaan ang lahat, at ang paraang ito ay makakatulong sa iyo na hindi makaligtaan ang mga mahahalagang kaisipan.

Pang-apat, maglaan ng oras upang makapagpahinga - ito ay kinakailangan. Gayunpaman, kung may mga natitirang gawain, subukang lutasin ang mga ito sa day off, dahil bukas ay bumalik na rin sa trabaho.

Ang oras ay pera

Paano kumita ng pera, alam ng bawat negosyante. Ngunit kung paano pamahalaan ang oras - mga yunit. Mayroong kahit isang espesyal na agham - pamamahala ng oras. Siya ay tinuruan sa mga hindi alam kung paano gumawa ng isang pang-araw-araw na gawain upang ang oras ay gumagana para sa isang tao, at hindi kabaliktaran. Kinakailangan na magsimula sa pagsusuri ng rehimen ng araw at pagtuklas ng mga butas kung saan ang mga walang silbi na pagtulo ng oras. Maaari itong sampu hanggang labinlimang minuto lamang. Gayunpaman, kahit na sila ay mahalaga. Basta hindi sila sapat upang makumpleto ang mga gawain na itinakda para sa araw. Ang pangalawang bagay na dapat gawin ay binabalangkas ang iyong mga layunin: parehong panandaliang at pangmatagalan. Ito ay tiyak na masining na mga hangarin na nagtulak sa isang tao upang makamit ang mga ito. Sa iba pang mga kaso, ang tagumpay ay hindi darating. Pagkatapos nito, maaari mong planuhin ang iyong oras. Mayroong pitong napaka-epektibong mga tip upang matulungan kang magawa ang mga bagay:

• Prinsipyo 70/30. Imposible ang pagpaplano sa buong araw. Gumastos ng 70% ng iyong oras at isulat ang mga gawain. Iwanan ang natitirang 30% para sa mga hindi inaasahang pangyayari at puwersa ng lakas.
• Ngayon - para bukas. Huwag masyadong tamad upang magsulat ng isang listahan ng mga gawain para sa araw sa hinaharap. Papayagan ka nitong tama na maglaan ng oras at makapunta sa nakatakdang mga pagpupulong nang walang pagkaantala. Sa pagtatapos ng listahan ng negosyo, maaari kang sumulat ng mga magagandang parirala: "Magaling! Ngunit huwag mag-relaks!" o "Panatilihin ito! Ngunit marami pa rin ang dapat gawin!" Pupukaw ka nila upang malutas ang mga gawain.
• Alalahanin na ang pangunahing aktibidad ay nasa umaga, kaya subukang planuhin ang karamihan sa mga gawain para sa oras ng pre-hapunan. Sa sikolohikal, nagiging madali ito kapag napagtanto mo na ang kalahati ng mga itinakdang gawain ay nakumpleto na, at mayroon pa ring isang buong araw. Pagkatapos ang oras ng tanghalian ay maaaring italaga sa mga maikling pahinga at personal na tawag. At pagkatapos ng pagkain, magdaos ng isang hindi napakahalagang negosasyon sa negosyo o isang maliit na pagpupulong.
• Magpahinga! Siguraduhing relaks bawat oras sa loob ng 10-15 minuto. Ang pamamaraang ito ay magpapahintulot sa iyo na magtrabaho nang mas produktibo at hindi mapagod nang maaga. Sa mga sandali ng pahinga, hindi kinakailangan na magsinungaling sa sopa o usok sa banyo. Gamitin ang oras na ito upang mabuting epekto: gumawa ng isang pag-init, tubig ang mga bulaklak, muling ayusin ang mga folder sa istante, basahin ang pindutin o huminga sa sariwang hangin.
• Realistiko suriin ang iyong mga kakayahan. Upang makamit ang mga hindi nakamit na mga layunin, gumugol ka ng maraming oras at kalusugan. Magtakda ng mga gawain na maaari mong malutas.
• Laging linisin ang iyong lugar ng trabaho sa pagtatapos ng araw. Ito ay lubos na makatipid ng iyong oras sa hinaharap at magbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang iyong mga saloobin. Laging panatilihin ang mga mahahalagang bagay sa parehong lugar at malayang magagamit.
• Alisin ang mga bagay na hindi mo kailangan. Ang isang tao na dati ay umalis "para sa ibang pagkakataon", biglang magaling. Tingnan ang paligid mo kung hindi ka gumagamit ng isang bagay nang maraming buwan, walang alinlangan na ipadala ito sa basurahan.

Upang planuhin ang iyong oras, maaari kang magtago ng isang talaarawan, kuwaderno o isang ordinaryong kuwaderno. Isulat ang mga layunin at layunin, kaisipan at ideya. At siguraduhin na gawin ang iyong pang-araw-araw na gawain. Ang isang matagumpay na tao ay makikita mula sa malayo!

Owl o maagang ibon: mahalaga

Matagal nang hinati ng mga siyentipiko ang mga tao sa dalawang kategorya, depende sa antas ng kanilang pagiging produktibo sa iba't ibang oras ng araw. Ito ang mga kuwago at larks. Ang huli ay madaling gumising sa umaga. Sa mga unang oras sila ay masaya at aktibo, ngunit sa gabi na sila ay pagod at hindi maaaring gawin ang mga mahahalagang bagay. Ang mga Owl, sa kabilang banda, ay mahirap gisingin, at ang kanilang maximum na aktibidad ay nakamit sa gabi at sa gabi. Malinaw, kapag pinaplano ang pang-araw-araw na gawain, kinakailangang isaalang-alang ang psychotype ng isang tao. At, halimbawa, huwag magtalaga ng mga mahahalagang pagpupulong para sa "mga kuwago" sa mga oras ng umaga.

Gayunpaman, sa modernong mundo, ang "larks" ay kailangang gawing mas madali, dahil sa karaniwang lahat ng gawain sa opisina o sa paggawa ay nagsisimula sa maagang umaga. Tiyaking sigurado ng mga siyentipiko na ang sinumang tao, sa prinsipyo, na may isang mahusay na pagnanais, ay maaaring baguhin ang kanilang mga biorhythms. Ang bawat isa sa atin ay maaaring lumiko mula sa isang "bahaw" sa isang "lark". Gayunpaman, mangangailangan ito ng lakas, pasensya at kakayahang sumunod sa ilang mga patakaran kapag nakamit ang isang layunin.

Ang biological na orasan

Hindi alintana kung kanino ang tao ay kabilang sa uri ng biyolohikal, sa anumang kaso, sinusunod niya ang mga pangunahing batas ng kalikasan. At sinasabi nila na sa iba't ibang oras ay iba ang kilos ng ating katawan. At upang magamit ang oras nang tama, pamamahala ng lahat, kailangan mong malaman tungkol dito. Ang biolohikal na orasan ay nagsisimula sa trabaho nito nang matagal bago ka gumising. Mukhang ganito:

• 4 a.m. Naghahanda ang katawan para sa paggising, cortisone, ang stress hormone, ay inilabas sa daloy ng dugo. Mapanganib ang oras na ito, dahil mayroong isang mataas na posibilidad ng pag-atake sa puso, pagpalala ng talamak na sakit, bronchial hika, atbp.
• 5.00-6.00. Ang metabolismo ay isinaaktibo, nadagdagan ang asukal sa dugo at mga antas ng amino acid - ang katawan ay "nagsisimula" ang gawain ng lahat ng mga system.
• 7.00. Ang isang mahusay na oras para sa agahan, dahil ang pagkain ay mabilis at madaling ma-convert sa enerhiya.
• 8.00. Naabot ang pang-araw-araw na rurok ng sakit sa threshold. Sa oras na ito, ang mga sakit ng ngipin ay tumindi, ang ulo ay sumasakit na may espesyal na puwersa, nakakasira ng mga buto. Ang pagpasok sa dentista ay mas mahusay na ipagpaliban sa hapon, kapag ang hindi kasiya-siyang mga sindrom ay hindi napapahayag.
• 9.00-12.00. Sa pamamagitan ng oras na ito, ang enerhiya ay umaabot sa pinakamataas, ang utak ay gumagana nang maayos, ang sirkulasyon ng dugo ay nagdaragdag - ang pinakamainam na panahon para sa mabunga na gawain: kapwa kaisipan at pisikal.
• 12.00-13.00. Tanghalian. Ang tiyan ay naghuhukay nang maayos sa pagkain, ngunit ang aktibidad ng utak ay kapansin-pansing nabawasan. Ang katawan ay nagsisimula upang humingi ng pahinga.
• 2 p.m. Nabawasan pa ang pagganap. Gayunpaman, ito ang pinakamahusay na oras para sa paggamot sa ngipin.
• 15.00-17.00. Ang presyon ng dugo ay tumataas muli, ang mga proseso ng pag-iisip ay naisaaktibo, ang isang rurok sa pagganap ay sinusunod.
• 6 p.m. Ang pinakamainam na oras para sa hapunan ay para sa katawan na digest ang pagkain bago matulog.
• 19.00-20.00. Ang relo na ito ay mainam para sa pagkuha ng antibiotics. Ang nervous system ay ang pinaka sensitibo. Ang relo ay idinisenyo para sa tahimik na mga gawain sa pamilya o masayang pagtitipon.
• 9 p.m. Ang panahon na ito ay angkop para sa kabisaduhin ng maraming impormasyon, dahil ang utak ay nakatakdang kabisaduhin.
• 10 p.m. Mahusay na oras upang makatulog. Ang mga tono ng katawan upang maibalik ang lakas at enerhiya para sa susunod na araw. Kung makatulog ka ngayon, ang isang tunog at malusog na pagtulog ay garantisadong sa iyo.
• 23.00-1.00. Nababawasan ang aktibidad ng metaboliko, bumagal ang tibok, kahit na paghinga. Malalim na pagtulog.
• 2.00. Sa oras na ito, maaari mong maramdaman ang lamig, dahil ang katawan ay nagiging sensitibo lalo sa mas mababang temperatura.
• 3.00. Ang oras kung kailan madalas na nangyayari ang mga paghihikayat. Ang mga panghihinayang kaisipan ay dumating sa mga tao. Mas mahusay na matulog kung hindi mo pa ito nagawa.

Planuhin ang iyong pang-araw-araw na gawain batay sa iyong biological na orasan. Pagkatapos ay magtagumpay ka!

Karanasan sa Jack Dorsey

Si Jack Dorsey ay isang matagumpay na negosyante at tagapagtatag ng social network ng Twitter. Kasabay nito, siya ay kumikilos bilang direktor ng kilalang kumpanya ng mundo na si Squer. Paano siya namamahala upang pagsamahin ang trabaho at paglilibang? Malamang na kakaunti ang gusto ng araw-araw na gawain ng isang negosyante. Ngunit ang karanasan ni Jack ay tunay na kahanga-hanga. Nagtatrabaho siya ng 8 oras sa bawat trabaho, iyon ay, 16 na oras sa isang araw. Dagdag pa, mula Lunes hanggang Biyernes. Iniwan niya ang nalalabi dalawang araw upang magpahinga. Ang kanyang tagumpay ay nakasalalay sa katotohanan na kumukuha siya ng isang pampakay na plano sa trabaho para sa bawat araw, na mahigpit niyang sinunod. Kasabay nito, isinasagawa niya ang mga gawain sa parehong mga kumpanya. Ang araw ng pagtatrabaho ng manager ay mukhang ganito:

1. Sa Lunes, siya ay nakikibahagi sa pangangasiwa at pamamahala.
2. Ang Martes ay naglalaan ng mga produkto nito.
3. Sa Miyerkules, abala si Jack sa marketing at relasyon sa publiko.
4. Nilalayon ng Huwebes na maitaguyod at mapanatili ang mga relasyon sa mga kasosyo sa negosyo.
5. Sa Biyernes, ang mga bagong empleyado ay hinikayat at ang mga pangkalahatang isyu sa organisasyon ay nalutas.

Siyempre, ang pang-araw-araw na gawain ng isang matagumpay na tao ay halos kapareho sa iskedyul ng workaholic. Gayunpaman, palaging nahahanap ang Jack Dorsey ng oras para sa mga paglalakad sa sariwang hangin at para sa pagpapahinga.

Pang-araw-araw na gawain ng isang matagumpay na tao. Halimbawa: Winston Churchill sa trabaho sa bahay

Naiintindihan ng lahat na si Winston Churchill, bilang pinuno ng gobyerno ng Britanya, ay may hindi regular na araw ng pagtatrabaho. Gayunpaman, sa kabila ng lahat, pinamamahalaang niyang mapanatili ang lahat at manatili sa kanyang pang-araw-araw na gawain. Magugulat ka, ngunit, nagising sa kalahati ng nakaraang pitong oras ng umaga, si Winston ay hindi nagmadali upang makawala mula sa kama: nakahiga, nabasa niya ang pinakabagong pindutin, nag-almusal, pinagsunod-sunod ang kanyang mail at ibinahagi din ang mga unang tagubilin sa kanyang sekretarya. At alas onse ng hapon ay bumangon si Churchill, nagpaligo, nagbihis at bumaba sa hardin upang maglakad sa bukas.

Tanghalian para sa pinuno ng bansa ay nasasakop ng halos isang oras sa hapon. Ang lahat ng mga miyembro ng pamilya ay inanyayahan sa kapistahan. Sa loob ng isang oras, si Winston ay maaaring magkaroon ng isang nakakarelaks na pag-uusap sa kanila at tamasahin ang kumpanya ng mga mahal sa buhay. Matapos ang gayong pag-iingat sa oras, sinimulan niya ang kanyang mga tungkulin nang masigla ang lakas. Hindi isang araw ng pagtatrabaho ng Winston Churchill ang dumaan nang walang pagtulog ng mahabang araw. At alas otso ng hapunan, muling nagtipon ang mga kamag-anak at mga inanyayahang panauhin. Matapos nito, muling nagsara si Winston sa kanyang opisina at nagtrabaho nang maraming oras nang sunud-sunod. Sa gayon, pinuno ng pamahalaan ng British ang pinagsama ang trabaho sa personal na komunikasyon sa pamilya at mga kaibigan. At ito ay tiyak na gumawa sa kanya ng isang tao hindi lamang matagumpay, ngunit masaya din.

Pang-araw-araw na gawain para sa pagtatrabaho sa bahay

Ang pang-araw-araw na gawain ng isang negosyante na nagtatrabaho sa bahay ay mahalaga. Ang likas na katangian ng mga aktibidad ng ilang mga tao ay nagbibigay-daan sa iyo upang gumana nang malayuan, nang hindi kahit na umalis sa iyong bahay. Bilang isang patakaran, ang mga naturang manggagawa ay hindi ginagamit upang mag-alok ng oras sa pagpaplano ng isang araw ng pagtatrabaho, bagaman para sa kanila ito ang pinaka maligayang pagdating. Kadalasan sa bahay ay nagtatrabaho sila nang walang anumang mode: nakaupo sila sa isang computer hanggang sa huli sa gabi, pagkatapos ay gumising nang malayo pagkatapos ng tanghali, nasira at nakakapagod. Ang nasabing mga manggagawa ay hindi malamang na maging matagumpay. Ang isa pang bagay, kung sumunod ka sa tamang pang-araw-araw na gawain, makakamit mo ang tagumpay sa iyong trabaho. At din na maging masaya sa iyong personal na buhay habang pinapanatili ang iyong kalusugan. Narito ang isang halimbawa kung paano gumawa ng isang pang-araw-araw na gawain:

• Kailangan mong gumising ng maaga, hindi lalampas sa 7 o ng umaga. Pagkatapos magising, kumuha ng limang minuto upang mag-ehersisyo sa umaga, maligo at magkaroon ng magandang almusal. Pagkatapos nito, huwag agad na magmadali sa trabaho. Magpahinga ng kaunti, hayaan ang katawan na gumising at mag-tune sa gumaganang kalagayan.
• Mula 9 hanggang 12 maaari kang gumana. Makisali sa mga gawaing ito na nangangailangan ng pag-iisip sa pag-iisip, dahil sa oras na ito ay naisaaktibo ang memorya, tumataas ang kahusayan at gumagana ang utak na mas mahusay.
• 12.00-14.00 - italaga ang dalawang oras sa pagluluto ng hapunan, kumain at magpahinga sa hapon.
• Pagkatapos muli, maaari kang magsimulang magtrabaho, ngunit hindi lalampas sa 18 oras.
• Mula 6 p.m. hanggang 8 p.m. italaga ang iyong sarili sa mga bagay na nagbibigay sa iyo ng kasiyahan: naglalakad sa sariwang hangin, mga aktibidad sa mga bata, pagbabasa ng fiction, atbp.
• Sa 20.00, maaari kang maghapunan kasama ang buong pamilya at magtipon sa TV upang manood ng isang kagiliw-giliw na pelikula.
• Kailangan mong matulog nang hindi lalampas sa 22 oras, dahil sa susunod na araw ay muli kang magkakaroon ng maagang pagtaas.

Tulad ng nakikita mo, ang 6-8 na oras ay nakatuon sa lahat. Gayunpaman, tulad ng iyong pang-araw-araw na gawain ay magbibigay-daan sa iyo upang maisagawa ito nang mahusay at walang pinsala sa kalusugan at personal na buhay.

Paano makatulog nang mabilis?

Halata na ang isang buo at tunog na pagtulog ay nakakaapekto sa aming aktibidad sa buong araw. Samakatuwid, mahalagang matulog sa oras at makatulog. Sundin ang mga tip na ito:

1. Magbasa ng isang kawili-wiling libro bago matulog. Ito ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa panonood ng TV o paghahanap ng mga balita sa Internet. Sa pagbabasa, nakakarelaks ang utak at mas madali para sa isang tao na makatulog.
2. Magtapos ng ehersisyo ng ilang oras bago ang iyong nais na pagtulog. Ito ay kinakailangan upang ang presyon ng dugo ay bumalik sa normal, bumababa ang aktibidad ng kalamnan at ang katawan ay handa na magpahinga.
3. Ang paglalakad sa sariwang hangin ay maaapektuhan ang oras ng pagtulog.
4. Huwag kumain ng mabibigat na pagkain sa oras ng pagtulog.
5. Ventilate ng mabuti ang silid bago matulog.
6. Sa umaga, palaging gumising sa parehong oras, kahit na gusto mo pa rin ng kaunting pagkakatulog.

Malinaw, ang isang tao na natutulog at nagpahinga ay may malusog na hitsura. Masaya siya, masayahin at nakatutok para sa isang produktibong solusyon ng mga gawain sa loob ng isang araw ng pagtatrabaho.

Ang maybahay ay isang tao din.

Kung sa tingin mo na ang isang babae na nakaupo sa bahay kasama o walang mga anak ay walang ginagawa, kung gayon ikaw ay lubos na nagkakamali. Upang maunawaan kung gaano abala ang mga kasambahay araw-araw, sapat na upang bisitahin ang kanyang lugar nang isang beses lamang. Samakatuwid, ang pagpaplano ng oras ay mahalaga para sa kanya bilang pang-araw-araw na gawain ng isang matagumpay na tao. Makakatulong ito upang makahanap ng hindi bababa sa ilang oras para sa pansariling gawain at hindi maging alipin sa sambahayan. Upang hindi ma-systematize ang kanyang trabaho, inanyayahan ang isang babae na panatilihin ang mga espesyal na tala. Ipinapakita sa talahanayan sa ibaba kung paano i-ranggo ang mga nakaplanong kaso.

Tila, kinakailangan upang gumuhit ng isang plano ng mahalaga at hindi napakahalagang mga kaso para sa bawat araw. Isasagawa sila anuman ang pang-araw-araw na mga tungkulin sa anyo ng pagluluto, paghuhugas ng pinggan, paglalakad kasama ang iyong alaga at iba pa. Nililinis ang buong apartment araw-araw, mabilis kang napapagod, ginagawa ang lahat nang mababaw. Iminumungkahi namin na bigyang-pansin mo ang isang silid bawat araw. Gayunpaman, dapat itong gawin nang maingat at responsable. Kaya papatayin mo ang dalawang ibon na may isang bato - hindi mo talaga dapat gawin ang isang pangkalahatang paglilinis at hindi ka mapapagod sa parehong lawak ng paglilinis ng buong apartment bilang isang kabuuan.

Hayaan ang mga maliliit na layunin ay may kasamang mga layunin tulad ng pagbabago ng lino, muling pagtatanim ng mga bulaklak, at marami pa. Subukang isagawa ang pang-araw-araw na mga tungkulin sa pagkakasunud-sunod ng pagkakasunud-sunod. Kaya binabawasan mo ang oras upang malutas ang mga ito. Halimbawa, ang paggising sa umaga, gawin ang mga kama muna, at pagkatapos simulan ang paggawa ng agahan. Hugasan agad ang maruming pinggan pagkatapos kumain, at huwag puksain ang mga ito sa buong araw (lamang kung wala kang makinang panghugas).

Tandaan! Dapat kang magkaroon ng kahit isang araw. Huwag magplano ng kahit anong grand sa Sabado at Linggo. Isulat sa iskedyul ang mga bagay na maaari mong gawin sa iyong pamilya. Halimbawa, ang pagpunta sa tindahan para sa mga pamilihan. Siguraduhing ikonekta ang iyong sambahayan sa trabaho at huwag mag-atubiling humiling ng tulong sa iyong asawa. Punan ang tulad ng isang talahanayan sa isang linggo nang maaga. Pagkatapos matutunan mong i-systematize ang iyong araling-bahay at magagawa mong makahanap ng oras para sa paglalakad kasama ang mga kaibigan, pamimili ng mga damit at iba pang kaaya-aya na bagay.

Trabaho - oras, masaya - oras

Imposibleng magtrabaho nang walang pahinga. Kahit na ang isang negosyante ay kailangang mag-ayos ng hindi bababa sa isang araw. Ipapakita namin sa iyo kung paano ito isinasagawa nang may pakinabang para sa iyong sarili at sa iyong pamilya:

1. Ang isang nagtatrabaho na gumugol ng maraming oras sa isang opisina o opisina. Dahil kailangan lang niya ng outings sa fresh air. Ang day off ay ang pinakamahusay na oras para sa mga ito! Magkaroon ng isang piknik sa iyong mga kaibigan sa pinakamalapit na kagubatan. Kolektahin ang mga berry o kabute. Sa tag-araw, siguraduhing pumunta sa beach sa lawa o dagat. Sumakay ng bangka sa isang catamaran o bangka. Maglaro ng beach volleyball o magrenta ng mga bisikleta. Anuman ang gagawin mo, tiyak na makikinabang ka.
2. Sa katapusan ng linggo, ang lungsod ay madalas na nagho-host ng iba't ibang uri ng mga fairs, festival o maliit na themed na pista opisyal sa parke. Doon ka makilahok sa mga paligsahan, tamasahin ang pagganap ng mga aktor, makinig sa live na musika, kumain ng cotton candy o popcorn, matugunan ang mga dating kaibigan.
3. Ang sinehan ay din ng isang mahusay na okasyon upang maibsan ang stress ng nakaraang tense linggo. Pumili ng isang pelikula na magiging interesado sa buong pamilya. At pagkatapos ng sinehan, maaari kang pumunta sa pinakamalapit na cafe at ituring ang iyong sarili sa masarap na pizza o ice cream.
4. Kung ang panahon ay hindi mapakali para sa katapusan ng linggo, maaari kang manatili sa bahay at maglaro ng mga larong board. O manood ng iyong paboritong palabas. Ang pagbabasa ng isang nakawiwiling libro ay magdudulot din ng maraming kasiyahan.
5. Para sa katapusan ng linggo, maaari kang magplano ng isang biyahe sa pamimili. At upang hindi ito mukhang masyadong kaswal, italaga ang bawat miyembro ng pamilya na responsable para sa isang tiyak na departamento sa pasilidad ng tingi. At mahigpit na sumunod sa listahan ng pamimili.
6. Ang Sabado at Linggo ay isang mahusay na oras upang makatanggap ng mga panauhin. At, siyempre, huwag kalimutan ang tungkol sa iyong mga magulang. Mahalaga rin sa kanila ang iyong pansin at pangangalaga.

Kung ikaw ay isang negosyante, huwag mong pabayaan ang natitira. Siguraduhing planuhin ang araw mo. Papayagan ka nitong hindi lamang upang mapanatili ang mga nerbiyos at kalusugan, kundi pati na rin sa binagong lakas at sariwang mga saloobin ay magsisimula sa susunod na linggo ng pagtatrabaho. Kaya, upang makamit ang nais na resulta, kailangan mong malaman kung paano pamahalaan ang iyong oras. Ang iyong pang-araw-araw na gawain at kung gaano karaming mga gawain na pinamamahalaan mo upang malutas ang nakasalalay sa kung gaano ka katuwiran maaari mong planuhin ang iyong oras.

Upang gawin ito, kumuha ng iyong sarili ng isang talaarawan at siguraduhin na lumikha ng isang rehimen na mahigpit mong sumunod sa. Alamin ang karanasan ng matagumpay na negosyante at sundin ang mga tip na tama para sa iyo. Tukuyin ang iyong mga biorhythms at gumawa ng isang pang-araw-araw na gawain batay sa iyong mga kakayahan. Itakda nang tama ang iyong mga prayoridad, makakatipid ito ng oras at lakas upang maisagawa ang mga menor de edad na gawain. At huwag kalimutan ang tungkol sa pagtulog at pagpapahinga. Ito ay isang sapilitan na bahagi ng pang-araw-araw na gawain ng isang matagumpay na tao.